Cyclette ellittica, scopriamo le migliori soluzioni a confronto!

migliori cyclette ellittiche

Che cos’è e come funziona una cyclette ellittica?

Una cyclette ellittica come tutti i macchinari che si definiscono ellittici, ha lo scopo di aiutare l’atleta nello svolgimento di un’attività cardiovascolare. Un’attività quindi dove viene maggiormente utilizzato il cuore, insieme al suo intero apparato, definito appunto aerobico. Gli sport aerobici per definizione, sono quelle attività di resistenza che richiedono una grande quantità di ossigeno, esempi classici in questo senso sono il ciclismo, il nuoto e lo sci di fondo.

Perché fare attività cardiovascolare utilizzando una cyclette ellittica? A differenza di altre tipologie di esercizi che è possibile effettuare normalmente per lo svolgimento di attività cardiovascolare, la cyclette ellittica è progettata per consentire un’esercizio privo di traumi. Questo significa che consente di svolgere le diverse attività riducendo il rischio di infiammazioni ai muscoli o ai tendini degli arti. Chiaramente questa caratteristica consente lo svolgimento degli esercizi non solo a chi soffre di questo genere di infiammazioni, ma anche a chi vuole semplicemente prevenirle.

Cosa differenzia una cyclette ellittica da una comune cyclette o tapis roulant?

A differenza di macchinari classici come quelli citati, la cyclette ellittica consente un allenamento simultaneo sia della parte superiore che inferiore del corpo. La stessa inoltre può essere utilizzata anche senza restare aggrappati con le mani alle maniglie, inducendo così l’allenamento dei muscoli addominali che devono rimanere in tensione per mantenere l’equilibro.

Tra gli aspetti ulteriori che caratterizzano l’utilizzo di una cyclette ellittica, si segnala la possibilità di invertire il verso di pedalata, consentendo di differenziare l’attività muscolare.

La possibilità di poter allenare simultaneamente sia la parte inferiore che la parte superiore del corpo, rende note queste macchine anche con il nome Cross-Trainer.

Questa tipologia di macchinario è sicuramente tra i più completi, per consentire lo svolgimento di una migliore attività aerobica, ma quali sono le caratteristiche tecniche di queste cyclette ellittiche?

Mettiamo a confronto alcune delle migliori cyclette ellittiche, vediamo le soluzioni consigliate da Opinioni dal Web!

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Per quali caratteristiche si differenziano i diversi modelli di cyclette ellittiche?

Il primo aspetto che salta subito all’occhio, guardando le diverse cyclette ellittiche e la forte presenza di componenti elettronici di alcuni modelli. Sebbene esistano dei modelli più semplici, dove le principali funzionalità sono regolate meccanicamente, alcune delle cyclette ellittiche dispongono di diverse funzionalità computerizzate.

La presenza della componentistica elettronica in questi modelli, consente un maggior controllo dei dati raccolti in attività come velocità, calorie bruciate ecc, ma non solo. Nei modelli più performanti infatti è possibile utilizzare queste macchine in combinato con apposite applicazioni realizzate per lo svolgimento di allenamenti interattivi.

Scaricando le diverse applicazioni sul proprio smartphone o tablet, sarà possibile partecipare alle delle vere simulazioni di allenamento virtuale senza uscire da casa. Sarà quindi possibile percorrere in tempo reale strade o percorsi riproducendo le reali condizioni dei percorsi registrando volta per volta i vostri progressi.

Benefici derivanti dall’utilizzo di una cyclette ellittica

Abbiamo già parlato di come questa macchina sia uno degli strumenti ideali per lo svolgimento di attività cardiovascolari. Ciò su cui non ci siamo soffermati, sono i diversi benefici corporei che è possibile ottenere a seguito dell’utilizzo di una cyclette ellittica. L’utilizzo di questo macchinario con frequenza, aiuta infatti a perdere peso e a tonificare sia i muscoli della parte superiore del corpo, che quelli nella parte inferiore. In questo modo a differenza di altri macchinari simili, una Crosstrainer consente un’allenamento bilanciato senza squilibri. Con questa macchina è infatti possibile allenare la gran parte dei muscoli del nostro corpo in un unica seduta ed evitando rischi da infiammazioni.

Aspetti negativi di una cyclette ellittica

cyclette pieghevole

Sebbene non sia affatto facile trovare degli aspetti negativi in una cyclette ellittica, c’è da dire che se vogliamo trovarne uno, questo è l’ingombro. Tale aspetto risalta poi, sopratutto se si mette a confronto lo spazio utilizzato da un Crosstrainer rispetto ad una cyclette pieghevole. Negli ultimi anni infatti sono state diverse le aziende che si sono specializzate nella realizzazione di cyclette a scomparsa, facendo del minor ingombro il loro punto di forza.

Una cyclette pieghevole ovviamente non offre le caratteristiche di una cyclette ellittica, non consente di poter allenare simultaneamente i diversi muscoli del nostro corpo, ma entra in uno sgabuzzino di medie dimensioni e questo è ovviamente un’aspetto che va preso in considerazione.

Scopri maggiori dettagli sui diversi modelli di cyclette pieghevole? Di seguito ti segnaliamo alcuni dei modelli migliori in vendita online:

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  • Robusta cyclette per allenamento della resistenza e sviluppo muscolare efficace con l'aiuto di 8 livelli di resistenza
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  • Cosa ricevi: Una cyclette pieghevole che ti consente di metterti in forma e costruire muscoli nel comfort di casa tua

In conclusione, cosa valutare prima di procedere all’acquisto.

Se non hai ancora deciso, quale è la soluzione più adatta alle tue esigenze, ti consigliamo di fare alcune valutazioni prima di procedere all’acquisto. Cercare di comprendere qual’è il risultato finale che desideri ottenere a seguito dell’utilizzo di una cyclette ellittica potrà già di fatto aiutarti a ridurre il numero di opzioni possibili. Come avrai avuto modo di comprendere leggendo questo post, una Crosstrainer è un macchinario pensato chi desidera svolgere un’attività un’attività cardiovascolare. Questa macchina infatti ti aiuta ad utilizzare l’apparato aerobico, stimolando l’attività sia dei muscoli superiori che di quelli inferiori del nostro corpo.

Valuta bene l’ingombro di questa macchina e se quest’aspetto ritieni possa essere un problema ricordati che puoi sempre optare per l’acquisto di una cyclette pieghevole, se non soffri di problemi di infiammazione.

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